Fisiculturista vinhedense participa de competição regional neste sábado

Matheus, que compete na categoria há quatro anos, treina musculação há 13 e sempre desejou ser atleta de fisiculturismo. Ele conquistou o segundo lugar no evento NPC (National Physique Committee), em Poços de Caldas, em 2022, e também o segundo lugar, em 2023, no SPFF (São Paulo Fisiculturismo e Fitness), em São Paulo.

O atleta compartilhou um pouco da sua preparação para o campeonato com o Social Vinhedo: “Estou focado nele [campeonato] desde novembro do ano passado e me preparando. O processo exige muita disciplina e foco, pois não tem margem para errar, seja na alimentação, nos treinos intensos ou na rotina de pose, que é extremamente importante”, contou o bodybuilder.

A rotina de preparação para as competições é extremamente exigente e composta de diversas etapas, como contou Matheus: “ São treinos de musculação cinco vezes por semana, treinos de cardio seis vezes por semana e treinos de pose diários. A parte mais difícil da preparação é a finalização faltando aproximadamente 20 dias. Nesta fase o atleta tem baixa ingestão de calorias, fraqueza e muita fome. Na minha opinião esse é o período mais crítico”, explicou.